L'ho provato: The Cooler Cleanse
Hai mai fatto una pulizia con succo? Lo ammetto, non sono mai stato un grande fan delle diete purificanti e 'disintossicanti', eppure, non ne avevo mai provata una, quindi chi sono io per parlare? La mia esperienza con una 'pulizia' popolare che è una delle preferite dalla folla di serie A...
I creatori del Detergente più fresco system mi ha offerto una prova dei loro prodotti e ho deciso di fare un giro. Non avevo mai fatto una vera pulizia del succo prima, e lo ammetto, ero un po' diffidente. Dopotutto, alcuni esperti di salute temono che queste cosiddette pulizie siano troppo dure per il tuo sistema, e altri mettono in dubbio l'intero concetto di 'disintossicazione' (cioè, la loro teoria è che il corpo si disintossica da solo). Tuttavia, ho lavorato per perdere gli ultimi chili di peso del bambino, e mi chiedevo se potesse aiutare con la spinta finale.
Ho fatto un loop nel mio nutrizionista, Stephanie Middleberg , che mi ha ricordato che a.) il disturbo digestivo era probabilmente dovuto a una pulizia come questa, e b.) come mamma che allatta, avrei bisogno di integrare con calorie aggiuntive. Quindi, ho seguito il suo consiglio e ho aggiunto farina d'avena a colazione e mandorle come spuntino mentre ero nel programma.
Con queste regolazioni, ho adorato l'esperienza Cooler Cleanse. I succhi erano deliziosi (tranne il 'verde essenziale', che ho dovuto soffocare - non sono mai stato un grande fan dei succhi verdi!), e grazie alla farina d'avena e alle mandorle (e alla frutta occasionale - ho non ho resistito a una banana!), non ho avuto problemi digestivi. La parte migliore: mi sono sentito più leggero, più concentrato e davvero pieno di energia durante questa pulizia. Ho avuto mal di testa il terzo giorno (grazie Advil per essere venuto in soccorso) ed ero molto affamato dopo aver fatto jogging (grazie mandorle), ma alla fine dell'esperienza, mi sentivo benissimo e avevo perso tre chili . Quei chili sono destinati a tornare, ha avvertito Stephanie, ma anche se lo fanno, alla fine il vantaggio di fare una pulizia come questa è che ti rieduca a mangiare meno se sei diventato un po' sgranocchiato ultimamente (l'ho fatto). Ora che sono tornato a mangiare regolarmente, in qualche modo sono meno incline a fare spuntini la sera e a mangiare troppo nel pomeriggio.
Sì, qualsiasi servizio di consegna come questo è costoso, ma se sei pronto per la pazzia, è un'esperienza che vale la pena provare. Francamente, mi piacerebbe capire come bere il succo di pompelmo + menta ogni giorno per il resto della mia vita: è divine (e ho sentito che è anche uno dei preferiti di Salma Hayek!)..
* Hai mai provato una pulizia del succo come questa? *P.S. Stai buttando via la parte più sana del tuo cibo? E tre segreti per una pasta più magra!
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